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Core, Schultern, Rücken
Weiterlesen →Rücken-Übungen für zuhause: Rücken stärken gegen Verspannungen & für eine gute Haltung – mit Anleitung. Kostenlos bei Pumpy.
Ein starker Rücken beugt Verspannungen vor und sorgt für eine aufrechte Haltung. Diese Rücken-Übungen kräftigen den oberen und unteren Rücken.
47 Übungen
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Weiterlesen →Pumpy zählt deine Wiederholungen per Kamera, trackt Streaks und macht aus Training ein Spiel.
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