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High-Protein-Frühstück

High-Protein-Frühstück: eiweißreiche Frühstücksrezepte mit über 25 g Protein, Kalorien & Anleitung. Satt in den Tag – kostenlos bei Pumpy.

Ein eiweißreiches Frühstück hält länger satt und unterstützt den Muskelaufbau. Diese Rezepte liefern mindestens 25 g Protein.

26 Rezepte

Eiweiß-Omelett mit Pute
Frühstück

Eiweiß-Omelett mit Pute

280 kcal38g Protein
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 High-Protein-Pancakes
Frühstück

High-Protein-Pancakes

390 kcal32g Protein
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 Protein-Pancakes
Frühstück

Protein-Pancakes

380 kcal32g Protein
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 Protein-Pancakes Classic
Frühstück

Protein-Pancakes Classic

350 kcal30g Protein
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 Protein-Shake Schoko
Frühstück

Protein-Shake Schoko

300 kcal30g Protein
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 Quark mit Leinöl und Kräutern
Frühstück

Quark mit Leinöl und Kräutern

260 kcal30g Protein
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 Skyr mit Walnüssen
Frühstück

Skyr mit Walnüssen

260 kcal30g Protein
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 Skyr-Bowl mit Granola
Frühstück

Skyr-Bowl mit Granola

350 kcal30g Protein
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 Protein-Overnight-Oats
Frühstück

Protein-Overnight-Oats

380 kcal28g Protein
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 Banana-Protein-Pancakes
Frühstück

Banana-Protein-Pancakes

390 kcal28g Protein
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 Beeren-Protein-Smoothie
Frühstück

Beeren-Protein-Smoothie

300 kcal28g Protein
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 Blaubeer-Smoothie Protein
Frühstück

Blaubeer-Smoothie Protein

280 kcal28g Protein
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 Eiweiß-Omelette
Frühstück

Eiweiß-Omelette

250 kcal28g Protein
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 French Toast Protein
Frühstück

French Toast Protein

380 kcal28g Protein
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 Lachs auf Toast
Frühstück

Lachs auf Toast

400 kcal28g Protein
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 Lachs-Bagel
Frühstück

Lachs-Bagel

420 kcal28g Protein
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 Cottage Cheese mit Pfirsich
Frühstück

Cottage Cheese mit Pfirsich

250 kcal26g Protein
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 Erdnussbutter-Bananen-Shake
Frühstück

Erdnussbutter-Bananen-Shake

400 kcal26g Protein
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 Halloumi mit Spiegelei
Frühstück

Halloumi mit Spiegelei

380 kcal26g Protein
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 Käse-Schinken-Wrap
Frühstück

Käse-Schinken-Wrap

390 kcal26g Protein
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 Lachs-Bagel mit Frischkäse
Frühstück

Lachs-Bagel mit Frischkäse

420 kcal26g Protein
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 Lachs-Frischkäse-Bagel
Frühstück

Lachs-Frischkäse-Bagel

420 kcal26g Protein
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 Grüner Protein-Smoothie
Frühstück

Grüner Protein-Smoothie

280 kcal25g Protein
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 Protein-Smoothie Erdbeere
Frühstück

Protein-Smoothie Erdbeere

280 kcal25g Protein
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 Quark-Bowl Früchte
Frühstück

Quark-Bowl Früchte

280 kcal25g Protein
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 Spinat-Feta-Omelett
Frühstück

Spinat-Feta-Omelett

330 kcal25g Protein
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Häufige Fragen

Was ist ein gutes eiweißreiches Frühstück?
Magerquark oder Skyr mit Beeren, Protein-Overnight-Oats, Rührei mit Gemüse oder ein Protein-Smoothie liefern viel Eiweiß.

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