Pumpy
🌯
Käse-Schinken-Wrap
Frühstück
Deutsch
⏱️ 8 Min.
390
kcal
26g
Protein
32g
Kohlenh.
16g
Fett
Zutaten
- 1 Vollkorn-Tortilla
- 2 Scheiben Putenschinken
- 30g Gouda
- 1 Tomate
- 2 Blätter Salat
- 1 EL Senf
high-proteinschnell
Zubereitung
Tortilla mit Senf bestreichen
Salat, Schinken, Käse und Tomatenscheiben darauf legen
Fest einrollen und halbieren
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