Pumpy
🥣
Protein Overnight Oats
Frühstück
International
⏱️ 5 Min.
380
kcal
28g
Protein
45g
Kohlenh.
9g
Fett
Zutaten
- 50 g Haferflocken
- 150 ml Milch
- 100 g Skyr oder Joghurt
- 20 g Whey (Vanille)
- 1 EL Chiasamen
- Beeren zum Toppen
vegetarisch
Zubereitung
Alle Zutaten außer den Beeren in einem Glas verrühren.
Über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Morgens mit frischen Beeren toppen und genießen.
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