Yoga Mittel· Innere Beine, Hüfte

Weite Winkel Vorbeuge

Sitzende Vorbeuge mit weitem Stand.

Anleitung

Sitzen, Beine weit V-förmig.
Hüfte beugen, nach vorne.
Hände zwischen Beinen oder zu Füßen.

💪 Muskelgruppen

Innere BeineHüfte

Vorteile

Innere Oberschenkel
Hüftöffnung

Trainier mit, statt nur zu lesen 🦁

Pumpy zählt deine Wiederholungen per Kamera, zeigt dir die saubere Ausführung und belohnt jede Einheit mit XP.

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