Gym Leicht· Trizeps

Trizeps-Pushdown

Kabelzug-Isolationsübung für Trizeps.

Anleitung

Am hohen Kabelzug, Stange greifen.
Ellbogen eng am Körper.
Nach unten drücken bis Arme gestreckt.
Trizeps anspannen.
Kontrolliert zurück.

💪 Muskelgruppen

Trizeps

Vorteile

Trizepsdefinition
Armform

Trainier mit, statt nur zu lesen 🦁

Pumpy zählt deine Wiederholungen per Kamera, zeigt dir die saubere Ausführung und belohnt jede Einheit mit XP.

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