Pumpy🤸
Stretching
Leicht·
Brust, Schultern
Brustöffner
Hände hinter Rücken verschränken.
Anleitung
Hände hinter Rücken verschränken.
Brust nach vorne.
Arme nach hinten heben.
💪 Muskelgruppen
BrustSchultern
Vorteile
- Brust
- Schulteröffnung
Trainier mit, statt nur zu lesen 🦁
Pumpy zählt deine Wiederholungen per Kamera, zeigt dir die saubere Ausführung und belohnt jede Einheit mit XP.
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