Pumpy
🌯
Thunfisch-Wrap
Post-Workout
Mediterran
⏱️ 8 Min.
400
kcal
32g
Protein
38g
Kohlenh.
12g
Fett
Zutaten
- 1 Vollkorn-Wrap
- 1 Dose Thunfisch
- 2 EL Joghurt
- 1 Handvoll Salat
high-proteinrecoveryschnell
Zubereitung
Thunfisch mit Joghurt vermengen
Auf den Wrap geben
Mit Salat belegen und rollen
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