Pumpy
🥞
Eiweiß-Pancakes
Post-Workout
Amerikanisch
⏱️ 12 Min.
380
kcal
32g
Protein
38g
Kohlenh.
8g
Fett
Zutaten
- 30g Whey
- 40g Haferflocken
- 2 Eier
- 50ml Milch
high-proteinrecovery
Zubereitung
Zutaten zu Teig verrühren
In der Pfanne portionsweise goldbraun backen
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