Pumpy
🍗
Hähnchen mit Reis Post
Post-Workout
Asiatisch
⏱️ 20 Min.
480
kcal
42g
Protein
50g
Kohlenh.
9g
Fett
Zutaten
- 150g Hähnchenbrust
- 80g Reis
- 1 Brokkoli
- 1 EL Sojasauce
high-proteinrecoverymealprep
Zubereitung
Reis kochen
Hähnchen anbraten und würzen
Brokkoli dämpfen und alles anrichten
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