Stretching Leicht· Knie

Knie-Kreise

Knie sanft kreisen.

Anleitung

Knie zusammen.
Sanft kreisen.
Beide Richtungen.

💪 Muskelgruppen

Knie

Vorteile

Knie-Mobilität

Trainier mit, statt nur zu lesen 🦁

Pumpy zählt deine Wiederholungen per Kamera, zeigt dir die saubere Ausführung und belohnt jede Einheit mit XP.

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