Gym Leicht· Bizeps

Kabel-Curls

Bizepscurl am Kabel — konstante Spannung.

Anleitung

Kabel unten, Stange im Untergriff.
Aufrecht stehen.
Curlen, Oberarme fix.
Kontrolliert zurück.

💪 Muskelgruppen

Bizeps

Vorteile

Konstante Spannung
Bizepsdefinition

Trainier mit, statt nur zu lesen 🦁

Pumpy zählt deine Wiederholungen per Kamera, zeigt dir die saubere Ausführung und belohnt jede Einheit mit XP.

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