Stretching Leicht· Ganzkörper

Ganzkörper-Streckung

Maximale Streckung.

Anleitung

Stehen, Arme über Kopf strecken.
Auf die Zehenspitzen.
Voll ausstrecken.

💪 Muskelgruppen

Ganzkörper

Vorteile

Ganzkörper-Aktivierung

Trainier mit, statt nur zu lesen 🦁

Pumpy zählt deine Wiederholungen per Kamera, zeigt dir die saubere Ausführung und belohnt jede Einheit mit XP.

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