Gym Leicht· Brust, Schultern

Cable Crossovers

Isolationsübung für die Brust mit konstanter Spannung.

Anleitung

Zwischen Kabelzügen, leicht vorgebeugt.
Kabel auf mittlerer Höhe, Griffe greifen.
Arme bogenförmig nach vorne zusammenführen.
Brust am Endpunkt fest anspannen.

💪 Muskelgruppen

BrustSchultern

Vorteile

Brustdefinition
Konstante Spannung

Trainier mit, statt nur zu lesen 🦁

Pumpy zählt deine Wiederholungen per Kamera, zeigt dir die saubere Ausführung und belohnt jede Einheit mit XP.

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