Yoga Schwer· Balance, Beine

Halbmond

Balance-Pose mit gestrecktem Bein.

Anleitung

Auf einem Bein, anderes parallel zum Boden.
Untere Hand stützt, obere zur Decke.
Blick nach oben.

💪 Muskelgruppen

BalanceBeine

Vorteile

Balance

Trainier mit, statt nur zu lesen 🦁

Pumpy zählt deine Wiederholungen per Kamera, zeigt dir die saubere Ausführung und belohnt jede Einheit mit XP.

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