Pumpy
🥞
Kichererbsen-Pfannkuchen
Frühstück
Indisch
⏱️ 15 Min.
340
kcal
16g
Protein
38g
Kohlenh.
12g
Fett
Zutaten
- 80g Kichererbsenmehl
- 150ml Wasser
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 halbe Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Koriander
veganglutenfreihigh-protein
Zubereitung
Mehl mit Wasser und Gewürzen zu einem Teig verrühren
Zwiebelwürfel und Koriander unterheben
In Öl beidseitig 3 Min goldbraun braten
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