Yoga Mittel· Beine, Hüfte

Göttin

Breiter Stand, tief in die Hocke.

Anleitung

Sehr breiter Stand, Zehen 45° aussen.
Tief in die Hocke.
Knie folgen Zehen.
Arme seitlich oder hoch.

💪 Muskelgruppen

BeineHüfte

Vorteile

Beinkraft
Hüftöffnung

Trainier mit, statt nur zu lesen 🦁

Pumpy zählt deine Wiederholungen per Kamera, zeigt dir die saubere Ausführung und belohnt jede Einheit mit XP.

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