Pumpy
🍛
Tikka Masala mit Hähnchen
Abendessen
Indisch
⏱️ 35 Min.
Gratis
540
kcal
38g
Protein
30g
Kohlenh.
26g
Fett
Zutaten
- 200g Hähnchenbrust
- 200ml Kokosmilch
- 3 EL Tomatenmark
- 2 EL Tikka-Gewürz
- 1 Zwiebel
- 80g Basmatireis
- 10g Koriander
high-proteinscharf
Zubereitung
Hähnchen würfeln und scharf anbraten
Zwiebel und Gewürze zugeben
Kokosmilch und Tomatenmark 15 Min köcheln
Mit Reis und Koriander servieren
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