Pumpy
🥖
Quark-Brötchen mit Honig
Frühstück
Deutsch
⏱️ 5 Min.
360
kcal
24g
Protein
42g
Kohlenh.
8g
Fett
Zutaten
- 1 Vollkornbrötchen
- 150g Magerquark
- 1 EL Honig
- 1 TL Zimt
- 30g Walnüsse
high-proteinvegetarischschnell
Zubereitung
Brötchen halbieren und toasten
Quark mit Honig und Zimt verrühren
Aufstrich auftragen und mit Walnüssen bestreuen
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